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衢州高级中学“家长心理成长工作坊”第二期开课
来源:政教处 时间:2019-04-20 阅读1129次

   414日,衢州高级中学“家长心理成长工作坊”第二期——“情绪中的家长”主题活动在学校心理健康教育中心专用教室顺利举行。此次活动邀请到国家二级心理咨询师、衢籍知名心理专家何寒平老师作现场指导。


   何寒平老师通过正念意象,呈现生活中父母和孩子印象最深刻的冲突来导入团体辅导课,运用情境剧展现家长和孩子的冲突情境,互换角色,体会在冲突中孩子的情绪体验和感受。


   家长们通过小组演练情境剧、家长分享感受等活动,把问题聚焦在孩子和家长冲突的根源上。通过2个多小时的讨论与分享和老师的引领,家长深刻地体会到换位思考的重要性,认识到理解和尊重孩子的重要性,学会了如何管理自己的情绪,以及避免在情绪状态下急于解决问题。


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